子育て・保育のお悩み解決日記

子育て・保育士のお悩みを現役園長が解決します!

睡眠不足と子どもの健康

睡眠不足は子どもの学習能力や行動に悪影響を及ぼす可能性があります。 なぜなら、十分な睡眠がないと、子どもの学習能力や集中力が低下し、情緒的な安定が損なわれるからです。 そのため、睡眠不足は子どもの身体的な成長や発達にも影響を与え、健康上の問…